لكل عمل وقته المناسب | من أقوال الأنبا أوغريس الراهب:-
بالقراءة والسهر والصلاة ُيضبط العقل الشارد (المشتت).
وبالجوع والعمل والسكون تنطفئ الشهوة المشتعلة.
وبالترتيل بالمزامير وأعمال الخير والرحمة تهدأ ثورة الغضب.
هذه جميعها يكون لها آثارها إن اُستخدمت في حينها، وبالقدر المناسب. كل شيء يُستخدم في غير أوانه أو بغير القدر اللازم يصير مضرًا أكثر منه نافعًا.