[اوفا]

*"صوم الجسد هو الجوع من الغذاء، البُعد عن المأكولات، النسك من الدسم. وصوم النفس هو أن يجوع الإنسان ويعطش للبر، ويصوم عن التدابير الرديئة وعن الاهتمام بها وعن ذِكْر الرذائل"* *(القديس يوحنا التبايسي)*