11 - 08 - 2021, 02:14 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
لو عايز تتخلص من عادة سيئة..
اشجعك تعمل الأربع خطواتي دي 😍👇
١) ابدأ بعادة واحدة فقط.. مش أكتر ☝
وابتدي بأكتر عادة صعبة.. نفسك توقفها
٢) دور على هدف أو سبب
علشانه عايز تبطل العادة دي.. 🤔
٣) حط بدالها عادة تانية إيجابية
تعملها في نفس الوقت. 🔃
٤) ابعد عن التواجد في الظروف
اللي كانت بتخليك تعمل كدا بسهولة. 🏃
|