[walaa farouk]

من اجل زيادة الخصوبة عند الرجل بالأعشاب من المفيد اذاً اللجوء الى بعض الوصفات التي تحتوي على مكونات طبيعية يمكن ان تعزز الرجولة :

بذور اليقطين

تساعد هذه البذور على تعزيز الطاقة الحميمة لأنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الزنك الذي يحفز انتاج التستوستيرون وهو الهرمون الذكوري الذي يعزز الخصوبة. كذلك تعتبر هذه البذور مصدراً لأحماض الاوميغا 3 الاساسية.

الحلبة

يمكن ايضاً ان تحفز انتاج الجسم لهرمون التستوستيرون ما يمكن ان يعزز القدرة على اداء العملية الحميمة ويزيد فرص الانجاب.



عشبة الماعز

تتمتع هذه العشبة بالكثير من الخصائص التي قد تساعد على زيادة القدرة الانجابية لدى الرجل. فهي تؤثر بطريقة كبيرة على الانزيمات التي تؤدي دوراًمهماً في تنشيط هذه القدرة.

حبوب اللقاح

من الممكن الاعتماد عليها من اجل زيادة الطاقة الانجابية لدى الرجل وتعزيز فرص حدوث الحمل لدى الزوجة. ومن المفيد ايضاً الاعتماد على بعض انواع الطعام.

– السبانخ لأنه يحتوي على حمض الفوليك الضروري لحدوث الحمل لدى الزوجة.

– الشوكولاته الداكنة الغنية بحمض الارغنين الاميني.

– الطماطم التي تحتوي على مضادات الليكوبين.

– الجوز. يعتبر هذا النوع من المكسرات غنياً بأحماض الاوميغا 3 الدهنية التي تعمل على زيادة القدرة الانجابية لدى الرجال.

– العنب الاحمر. وهو مصدر لمادة الريسفيراتول المضادة الفعالة للأكسدة.

– الرمان. ويساهم تناوله في تحسين مستوى هرمون التستوستيرون. كما انه يعزز الرغبة. وهو يمكن ان يشكل جزءًا من نظام غذائي يساعد على زيادة الخصوبة عند الرجال بالاعشاب.