الموضوع
:
يجب عليك تناول الكيوي بالقشر
عرض مشاركة واحدة
رقم المشاركة : (
1
)
26 - 04 - 2021, 05:09 PM
Mary Naeem
† Admin Woman †
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة :
9
تـاريخ التسجيـل :
May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة :
Egypt
المشاركـــــــات :
1,349,310
يجب عليك تناول الكيوي بالقشر
يجب عليك تناول الكيوي بالقشر
تعتبر فاكهة الكيوي، ذات اللب الأخضر والجلد البني المشعر ليست فقط لذيذة جدًا، ولكنها أيضًا صحية جدًا، لما تمتلكه من فوائد صحية عديدة.
و على سبيل المثال، فإن فاكهة الكيوي عبارة عن قنابل فيتامين حقيقية فهي غنية بفيتامين سي وتحتوي على البوتاسيوم، ومع ذلك إذا كنت ترغب في تحقيق الاستفادة الكاملة من الفوائد الصحية لفاكهة الكيوي تناولها بالقشر، وفق (اليوم السابع).
كيف تتناول فاكهة الكيوي بقشرها ؟
نعلم جميعًا أنه من الأفضل عدم تقشير التفاحة نظرًا لأن القشر يحتوي على معظم الفيتامينات، ومع ذلك من الصعب تصديق أنه من الأفضل عدم تقشير فاكهة الكيوى، ولكن في الحقيقة أن الكيوي مثل التفاح معظم فوائدها تتركز في القشرة، نعم هذه الطبقة المشعرة حول اللحم الأخضر مفيدة جدًا لك، ولكن كيف ستجعل هذه القشرة صالحة للأكل ؟.
فوائد قشر الكيوى
يعتبر لب فاكهة الكيوي صحي للغاية لكن القشرة مفيدة لك أيضًا، فهي غنية بالألياف المفيدة للهضم وهذه الألياف لها أيضًا تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول كما تحتوي قشرة الكيوي على الكثير من فيتامين C وأيضًا فيتامين E.
و يعمل قشر فاكهة الكيوي كملين طبيعي وتنظيم الأمعاء، ومع ذلك لا يرغب الكثير من الناس تناول تلك البشرة المشعرة لأنها ليست جيدة المذاق، لذلك من الممكن تمشيط الشعر عن القشرة وشطفها جيدًا قبل تناولها لتحقيق أقصى استفادة منها.
الأوسمة والجوائز لـ »
Mary Naeem
الأوسمة والجوائز
لا توجد أوسمة
بينات الاتصال لـ »
Mary Naeem
بينات الاتصال
لا توجد بينات للاتصال
اخر مواضيع »
Mary Naeem
المواضيع
لا توجد مواضيع
Mary Naeem
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى Mary Naeem
زيارة موقع Mary Naeem المفضل
البحث عن كل مشاركات Mary Naeem