[walaa farouk]

التفاح:



يعدّ التفاح من الفواكه الأكثر شهرة، وهو مفيدٌ جداً
، حيث إنّه يحتوي على كمية عالية من الألياف الغذائيّة، والبوتاسيوم،
وفيتامين ج، وفيتامين ك، وعلى كمية قليلة من فيتامينات ب.