[Mary Naeem]

علاج عرق النسا بالزنجبيل




يمكن علاج عرق النسا بالزنجبيل بـ 3 طرق مختلفة هى :
إضافته فى الطعام
الزنجبيل هو أفضل طريقة لإضافة النكهة للطعام والتخفيف من الألم، هذا العلاج المنزلي هو واحد من أقوى مسكنات آلام الأعصاب الطبيعية، كما أنها طريقة رائعة لإضافة البوتاسيوم إلى نظامك الغذائي "من المعروف أن نقص البوتاسيوم يؤدي إلى تفاقم ألم عرق النسا".. يمكن تناول شاي الزنجبيل أو عصير الزنجبيل أو حت مضغ شرائح قليلة من الزنجبيل يوميًا لـ علاج عرق النسا.
الكمادات
يمكن عمل كمادات طبيعية من الزنجبيل لا تخفف فقط عرق النسا ولكن أيضًا التواء القدم الذي لا يوجد به ورم دموي أو التهاب.
المكونات :
ماء
مسحوق الزنجبيل أو المفروم ناعما
التحضير :
قم بغلي نصف لتر من الماء
أضف ملعقتين من الزنجبيل
إخلطه جيدا بمعلقة خشبيه.
طريقة الاستخدام:
اتركي المزيج يبرد قليلًا لتجنب الاحتراق وانقعي فيه قطعة قماش نظيفة مصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن ثم اعصريها قليلًا وضعيها على منطقة الالم.
قم بتغطية المسحة بقطعة قماش جافة أخرى "يفضل الصوف" لتجنب برودتها بسرعة، استخدم رباطًا للحفاظ على الضغط في مكانه.. يرجى تكرار ذلك عدة مرات في اليوم إذا لزم الأمر.
وصفة طبيعية
من الممكن فرك المنطقة المؤلمة بمزيج من زيت اللوز وزيت الزنجبيل الأساسي، قلّب قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت العطري للزنجبيل في القليل من الزيت
الاحتياطات :
استشر الطبيب فورًا إذا استمر الألم لأكثر من ثلاثة أسابيع أو إذا زادت شدته