07 - 04 - 2021, 10:53 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
أطعمة تقوي صحة الأطفال
عين الجمل:
ويحتوي الجوز أو عين الجمل على أحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية؛ حيث يعتقد الخبراء أن أوميغا -3 تساعد جسمك على مقاومة الأمراض عبر تعزيز مناعة الجسم.
ووجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن أوميغا 3 يقلل من عدد الإلتهابات التنفسية لدى الأطفال والذي يتوفر بكثرة في عين الجمل.
وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يقومون بشرب اللبن هم أقل عرضة بنسبة 19٪ لـ نزلات البرد ، والتهابات الأذن ، و التهاب الحلق.
|