07 - 04 - 2021, 10:52 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
أطعمة تقوي صحة الأطفال
الزبادي واللبن
ويعتبر الزبادي من أكثر الأطعمة التي تحافظ على صحة الأطفال، وذلك لأنه يحتوي على بكتيريا مفيدة تسمى البروبيوتيك وتعيش في الأمعاء، وتساهم في الحفاظ على صحتها، وتحسين قدرتها على التعامل مع الطعام، بالإضافة إلى أنها تساعد جسمك على مكافحة الأمراض.
وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يقومون بشرب اللبن هم أقل عرضة بنسبة 19٪ لـ نزلات البرد ، والتهابات الأذن ، و التهاب الحلق.
|