[Mary Naeem]

البكاء يقال إنه يسبب ضغطا أقل






لا يزال يتعين إجراء الكثير من الأبحاث ، لكن الباحثين مقتنعون بأن البكاء يمكن أن يخفف من التوتر.
عندما تبكي ، تحتوي دموعك على تركيز معين من هرمونات التوتر.

تخرج هرمونات التوتر هذه من جسمك عندما تبكي وقد طور الباحثون نظرية تفيد بأنك تعاني من إجهاد أقل بعد البكاء بسبب ذلك.
يشير الباحثون إلى أنه لا يزال هناك الكثير من الأبحاث التي يتعين القيام بها.