[Mary Naeem]

فوائد أكل الحمام

تتعدد فوائد لحم الحمام وهي كالاتي؛

• يعتبر الحمام مصدرًا رائعًا للبروتينات المفيدة التي تساعد جسمك على إصلاح الخلايا وتكوين خلايا جديدة، فنسبة البروتين به عالية فمحتواه البروتيني بنسبة 24.47٪ ، كما انه قليل الدسم ، فمحتوى الدهون به بنسبة 0.73٪ فقط ،اي أقل من اللحوم الأخرى .
• الحمام مفيد جدا للكبد والكلى ، ويعمل كمضاض حيوي للجسم، كما يحسن الذاكرة ، ويخفض ضغط الدم ، ويضبط سكر الدم .
• يحتوي كبد الحمام على أفضل مادة الكولين ، ويمكن أن يساعد الجسم على الاستفادة من الكوليسترول ، ومنع تصلب الشرايين.
• الحمام غني أيضًا بحمض البانتوثنيك ، ومضاد لتساقط الشعر ، والشعر الأبيض ، وما إلى ذلك.
• تحسين حيوية خلايا الجلد ، وتعزيز درجة مرونة الجلد ، وتحسين الدورة الدموية.
• يحتوي الحمام على المزيد من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة ويمكن للأرجينين أن يعزز تخليق البروتين ويسرع التئام الجروح.