06 - 02 - 2021, 06:31 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
الخس يحسن قوة العضلات والتمثيل الغذائي
قد يعزز البوتاسيوم الموجود في الخس من قوة العضلات. ومع ذلك ، لا يوجد بحث لدعم هذا. يحتوي الخس على نترات معروفة بتعزيز القدرة على ممارسة الرياضة ، قد تساعد هذه في قوة العضلات والتمثيل الغذائي ، على الرغم من أن هناك ما يبرر إجراء المزيد من الأبحاث.
|