26 - 01 - 2021, 08:33 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
فيتامين (د) يساعد على إنقاص الوزن
من المعروف أن فيتامين (د) يقلل دهون الجسم ويسرع من فقدان الوزن، فالأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د في الدم، لذلك يجب زيادة تناول فيتامين د من خلال الأطعمة لمنع زيادة الوزن.
|