11 - 12 - 2020, 06:58 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
المشي يعمل على تأثيرات مفيدة على البنكرياس
قد يكون من الصعب تصديق ذلك ، لكن تبين أن المشي لممارسة الرياضة هو أداة أكثر فاعلية في الوقاية من مرض السكري من الجري، يظهر هذا البحث أن مجموعة من "المشاة" أظهروا تحسنًا في تحمل الجلوكوز بمعدل 6 مرات تقريبًا (أي مدى امتصاص الخلايا لسكر الدم جيدًا) مقارنة بمجموعة من "العدائين" على مدى 6 أشهر فترة تجريبية.
|