23 - 11 - 2020, 06:09 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
الزعتر يقلل من الإجهاد
أحد الفيتامينات الموجودة في الزعتر (B6) أو البيريدوكسين له تأثير قوي على بعض الناقلات العصبية في الدماغ والتي ترتبط ارتباطا مباشرا بهرمونات التوتر، ويمكن أن يساعد التضمين المنتظم للزعتر في نظامك الغذائي في تحسين مزاجك وتخفيف عقلك عندما تأتي الأفكار المجهدة.
|