[walaa farouk]

1-قَدِّسْ حواسك .. يتقدس إحساسك ..
إتحكم في العدسة(الحواس) .. وهو يقدسلك كارتة الميموري(الذاكرة)
2-مش معنى إنك إتغلبت إمبارح يبقى لازم تتغلب إنهاردة ..
3-ومش معنى إنك غلبت إمبارح يبقى تفتح صدرك وتتغر وتقول هأغلب إنهاردة ..
4-خلي بالك دي طرحت كثيرين جرحى وكل قتلاها أقوياء ..
5-لو عدت عليك مشاعر غير نقية ولا تشغل بالك
عشان المشاعر ماتتعمقش جواك ..
6-لو مرت عليك فكرة غير سليمة ماتخدش وتدي معاها .
. اللامبالاه أفضل علاج ..
7-أصرخ لربنا وقوله نجني من تذكار الشر المُلبس الموت ..
8- خلي بالك من المَدْخَل إللي بيوقعك .. ممكن يكون الأكل أو الإحباط أو الفراغ أو الشهوة أو الخيالات أو الأفكار أو العينين أو الودان أو اللمس أو الأحلام بليل ..
9- لو وقعت قوم .. ولو قمت قوله يا رب ثبتني وسَمِّر خوفك في لحمي ..
10- لا تشمتي بي يا عدوتي فإني إن سقطت أقوم .. الرب نوري وخلاصي ممن أخاف .. الرب حصن حياتي ممن أجزع ..
11- ميز ما بين :
لحظة الضعف العابرة ..
ونقطة الضعف الدائمة ..
وحالة الضعف الموسمية أو المكانية ..
12-وخليك واثق إنه قال قُوَتي في الضعف تكمل ..
13- إجري لربنا .. وإن لم تستطع فإزحف زحف ..
14-في لحظة السقوط ربنا مابيكرهنيش لكن قلبه موجوع عليا ..
15-الصديق يسقط سبع مرات في اليوم ويقوم ..