03 - 06 - 2020, 10:48 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
البروكلي في تقوية جهاز المناعة
يعتبر البروكلي مصدر كبير للفيتامينات C,E,A. كما يحتوي البروكلي على الألياف
ومضادات الأكسدة التي تقوي الجسم بشكل عام مما يُقوي سلاحك لمواجهة الأمراض.
لكن يجب أن تطبخ البروكلي لأقل فترة ممكنة لكي تستفيد من كل الفيتامينات التي يحتويها.
|