[اوفا]

النفس القوية لا تقلق و لا تضطرب, و لا تخاف ,

و لا تنهار, ولا تتردد, اما الضعيف فانه يتخيل مخاوف ,

و ينزعج بسببها

+ + +

البابا شنودة الثالث