[walaa farouk]

في يوم ايزابل بعتت رسالة تهديد لايليا أنها هتقتله ..
ايليا اللي معرفش الخوف ٣ سنين كاملين فجأة خاف وهرب وقعد تحت شجرة وصلي بمرارة " لقد كفي الان يارب
، خذ نفسي لاني لست خيراً من ابائي " 💔

ايليا كان مكتئب ، لانه عمل كام حاجة مش صح 🙃..
١- التركيز علي المشاعر اكتر من الحقيقة :
هو حس انه فشل ف خدمته
ولما هرب الفشل اتاكد عنده ودا سببله احباط
، كتير بنمر بفشل زريع ف حياتنا ، لكنها مجرد مشاعر وهمية
، من حقنا مبني ادمين نغلط لكن منصدقش اننا فاشلين .. 👏😉

٢ _ المقارنة : واضح من صلاة ايليا " لاني لست خيراً من ابائي "، مينفعش نقارن نفسنا باللي حوالينا وأنهم أقوياء دايما لانهم برضو بشر وليهم نقاط ضعف ..
ولان كل واحد مننا مختلف ومتميز كمان .
. اجتهد تكون نفسك وبس 💖

٣_ اللوم الكاذب : ايليا فضل يلوم نفسه علي أحداث سلبية ملهوش ايد فيها ويقول " قد غرت غيرة للرب اله الجنود ،
لان بني إسرائيل تركوا عهدك ، هدموا مذابحك وقتلوا انبياءك
، وبقيت انا وحدي وهم يطلبون نفسي ليقتلوها " ..
فضل يلوم نفسه علي حاجات سلبية هو معملهاش ..كتير بنكتئب لأننا بنحمل نفسنا مسؤليات مش بتاعتنا ونحاسب نفسنا عليها ..

٤_ المبالغة السلبية : لما قال وبقيت انا وحدي ..
بدأ يزود من العب النفسي وإحساسه أنه وحيد والعالم بينهار حواليه مع أن كان في حوالي " سبعة آلاف ركبة لم تنحني للبعل " ، ايليا كبر المشكلة ف معنوياته قلت جداً ..🌸💝