[Mary Naeem]

“صوم الجسد هو الجوع من الغذاء :


البُعد عن المأكولات، النسك من الدسم.


وصوم النفس هو أن يجوع الإنسان ويعطش للبر،


ويصوم عن التدابير الرديئة وعن الاهتمام بها وعن ذِكْر الرذائل”

( القديس يوحنا التبايسي ).