ماء الليمون
ماء الليمون اختيار رائع لتبدأ به يومك! هو مشروب خالٍ من السعرات الحرارية والكافيين ويوفر جرعة وافرة من فيتامين C. كمضاد أكسدة، يلعب فيتامين C دورًا بارزًا في جهاز المناعة ويحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس. كما أنه مهم لتكوين الكولاجين، وهو بروتين يُعتبر البنية الأساسية للبشرة والأوتار والأربطة.