10 - 03 - 2020, 08:50 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
شوربه الخضار بالشوفان صيامى للدايت
.
المكوّنات
2 جزره
2 كوسه
2 بطاطس
2 بصله
4 فص ثوم
4 معلقه شوفان
ملح وفلفل حسب الرغبه
عود كرفس
بقدونس للزينه
الخطوات
يقطع جميع الخضار ويوضع عليه الماء ويوضع على النار
وتترك لتغلي لمده 15 دقيقه ثم يوضع الشوفان والملح والفلفل
ثم تقدم وتزين بالبقدونس وبالعافيه
|