[Mary Naeem]

علامات تُشير إلى إدمانك على ألعاب الفيديو!




على الرغم من ذلك، هناك عدة علامات تحذيرية قد تُشير إلى أن الشخص يُعاني من مشكلة متعلقة بألعاب الفيديو. يُمكن أن تحدث هذه المشكلات سواء كُنت تلعب عبر الإنترنت أو ألعاب غير متصلة. وليتم تصنيف الشخص بأنه يُواجه مشكلة في اللعب، يقول دليل الجمعية الأمريكية للطب النفسي DSM-5 أنه يجب أن تجتمع خمس أو أكثر من العلامات من العلامات أدناه:

التفكير باللعب بشكل كبير
شعور سيء عندما لا تتمكن من اللعب
لتشعر بالراحة، تحتاج إلى قضاء وقت أطول في اللعب
عدم القدرة على الإقلاع أو التخفيف من اللعب
عدم الرغبة بالقيام بأشياء أخرى اعتدتَ على حبها
مواجهة مشاكل في العمل أو الدراسة أو المنزل بسبب اللعب المستمر
الاستمرار في اللعب على الرغم من هذه المشاكل
الكذب على المقرّبين حول مقدار الوقت الذي تقضيه على ألعاب الفيديو
استخدام الألعاب للتخفيف من المشاعر السيئة وتحسين الحالة المزاجية

بالطبع، ليس كل من يلعب يُواجه مشكلة مع الألعاب. يقول بعض الخبراء إنه من المضر تسمية الأشخاص المتحمّسين بشأن الألعاب وآخر إصداراتها بالمُدمنين. شيء واحد يتفق عليه الخبراء هو أن اللاعبين الذين يستوفون المعايير المقترحة للإدمان على ألعاب الفيديو تُقدّر نسبتهم ما بين 1-9% من جميع الأعمار سواء كبار أو صغار على حدٍ سواء. لكن الأكثر شيوعًا عادةً ما يكون بين الأولاد في مرحلة المراهقة والشباب أكثر من النساء والفتيات.