[Mary Naeem]

في أي حالة يتم اتباع نظام الكيتو؟



أكدت خبيرة التغذية أن نظام الكيتو لا يصلح إلا لاصحاب الوزن الزائد بشكل مبالغ فيه ، ويفضل أن يكون اتباعه مجرد مرحلة مؤقتة فقط وعدم الانتظام عليه لفترة طويلة، لأن منع تناول عناصر معينة تماما غير صحي للجسم ، خاصة وأن نظام الكيتو دايت يحرم الجسم من الفاكهة بسبب احتوائها على السكر، وبالتالي لا يحصل الجسم على عناصر معينة لا توجد إلا بالفاكهة .