18 - 11 - 2019, 05:05 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل كول سلو دايت لرضوى الشربيني
مقادير كول سلو دايت:
كرنب أحمر
كرنب أخضر
عسل
زبادي لايت
مستردة
ديجون
زعتر
ملح فلفل
جزر
طريقة عمل كول سلو دايت
* تضاف علبة الزبادي إلى ملعقة مستردة عادية أو ديجون أو بذر كتان
* تضاف ملعقة من العسل إلى الخليط
* تقطع ثمرة الكرنب الأحمر مع الأخضر شرائح رفيعة
* يضاف الجزر بعد بشره إلى الكرنب الألوان
* يضاف الخليط من الزبادي إلى المكونات الطازجة مع تتبيله بالملح والفلفل والزعتر.
|