ما نقوله عادةً ونُخرجه من أفواهِنا ينطبع في ذاكرتنا ويؤثر على أفعالنا.
هناك صلاة للاهوتي ألماني أمريكي يُدعى رينولد نيبور تقول:
"اللهم امنحني السَكينةَ لأتقبل الأشياء التي لا أستطيع تغييرها
، والشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع تغييرها،
والحكمة لمعرفة الفرق بينهما."
كرر هذه الكلمات على مدار يومك.