عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 14 - 06 - 2019, 01:53 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,347,485

احذر اكل اللحوم الحمراء

احذر اكل اللحوم الحمراء

وبحسب مجلة "بى إم جى" البريطانية الطبية الأسبوعية، أظهرت أدلة علمية جديدة ارتباط تناول اللحوم الحمراء بالمشاكل الصحية، لتؤكد دراسات عدة سابقة تنصح بتجنب هذا النوع من اللحوم قدر الإمكان، واستبدال هذا الطعام بمصادر بروتين أخرى قد تساعد الإنسان على العيش لفترة أطول.
وأفادت الدراسة بأن زيادة استهلاك هذه اللحوم بمعدل نصف حصة يوميا يزيد خطر الموت فى سنة مبكرة بنسبة 10%، لذلك فإنه يمكن استبدال اللحوم الحمراء بأطعمة أخرى تحتوى على البروتين، مثل الدواجن والأسماك والمسكرات والبقوليات والخضار.
وذكر أستاذ التغذية فى جامعة هارفارد والمشارك فى الدراسة، فرانك هو، أن الاعتماد على هذه الأغذية البديلة يقلل من خطر الوفاة المبكرة.

رد مع اقتباس