[Mary Naeem]

وصفات طبيعية هتخليكى شباب على طول







الاستعانة بالوصفات الطبيعية من أفضل الطرق التى يمكن لأى امرأة اتباعها كنظام أساسى للعناية بالبشرة على مدار يومها، فالأهم من العناية بالبشرة اختيار المواد الطبيعية الآمنة عليها، والمناسبة لبشرتك، وبحسب ما نشر موقع “ Health and fitness”، فى تقرير له حول الوصفات الطبيعة التى يستخدمها المشاهير، أوضح أن "ميلانيا ترامب"، زوجة الرئيس الأمريكى" دونالد ترامب" تتبع بعض الخطوات يوميًا منذ سنوات طويلة للحفاظ على شباب بشرتها باستمرار.


ميلانيا ترامب

وذكر التقرير تلك الخطوات التى ذكرتها ميلانيا خلال أحاديثها التليفزيونية وتصريحاتها للمواقع العالمية، كالتالى:


فيتامين c

صرحت ميلانيا ترامب أكثر من مرة أنها عند كل صباح تحرص على تناول العصائر الطازجة التى تحتوى على فيتامين سى المفيد للبشرة، بالإضافة لاستخدام الكريم المرطب الذى يحتوى على مواد طبيعية كأعشاب مغذية، وفيتامين سى أيضًا، وهو ما يرطب بشرتها يوميًا، ويمنع ظهور التجاعيد.

كبسولات اوميجا

ترطيب البشرة يوميًا

كما صرحت ميلانيا منذ أعوام لموقع "ديلى ميل"، أن لها نظاما يوميا تواظب عليه منذ أن كانت فى سنوات دراستها أنها دائمة البحث عن طرق مختلفة وطبيعية لترطيب البشرة، وتتجنب فى ذلك استخدام عمليات التجميل، ولم تقم باللجوء إليها إلا بعد سنوات عديدة.

ميلانيا ترامب

تنظيم الوجبات

يعتبر اتباع نظام غذائى صحى، وتنظيم الوجبات ومحتوياتها من أبرز الأساسيات التى اعتمدت عليها ميلانيا ترامب لسنوات طويلة حتى تحافظ على جسمها، ونضارة بشرتها، حيث أوضحت أن محتويات الطعام لا تؤثر فقط على الوزن، بل تتدخل فى شكل البشرة، فكلما تناولتِ الأكلات الطازجة، والعصائر المغذية بفيتامين سى و أوميجا 3، والتقليل من تناول السكريات، كلما يعزز نضارة البشرة ويؤخر ظهور التجاعيد بها.

الكريم الذى تستخدمه ميلانيا

كريم الكافيار والفيتامينات

أما بالنسبة للعناية بالبشرة عند الليل، فذكرت ميلانيا ترامب أنها دائمًا ما تحرص على استعمال عناصر طبيعية مغذية للبشرة يدخل فى مكوناتها الكافيار، والبروتينات، والفيتامينات، وهى المكونات التى ينصح بها خبراء التجميل والعناية بالبشرة لتأخير ظهور علامات التقدم فى السن.