[sama smsma]

طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند : اكلات هنديه

وقت التحضير: 30 دقيقة
وقت الطبخ: 70 دقيقة
عدد الوجبات: 3-4





وصفات طبخ جديدة من أكلات هندية لتجددي على مائدتك
من أشهي الوصفات و الاكلات التي ستكسر روتينك اليومي
و ينال إعجاب الجميع تحتوي الوصفة على اللحم
الذي يعتبر مصدر غني بالبروتينات اللازمة لنمو الجسم
و كما تحتوي على جوز الهند اللذيذ
الي يعطي للطعام نكهه محببة تفتح الشهية


مكونات طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند : اكلات هنديه
800غ لحم فيليه
ملعقتين كبار جوز الهند
40غ بصل مقطع ومقلي
معلقة كبيرة بصلة مفرومة
200غ لوبية
بندورة
رشة ملح وبهار
400غ مرق لحم البقر
فنجان كبير كريمة طازجة


طريقةعمل طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند : اكلات هنديه

قشري البطاطا المسلوقة و اهرسيها و أضيفي ليها الملح و الزيت
احضري مقلاة و أضيفي الزيت و البصل المفروم و قلبي حتي يحمر ثم أضيفي جوز الهند و الكريمة و حركي و أضيفي مرق اللحم
احضري مقلاة أخري و حمري اللحم و أضيفي البهارات و الملح عليها
احضري طبق التقديم و ضعي البطاطا المهروسة و وفوقها البندورة ثم قطعة اللحم وزينيها بالبصل المقلي ورشي عليها صوص جوز الهند