[Mary Naeem]

عصير القصب يحميك من هذه الأمراض الخطيرة

1mhealthtips"، المعني بأخبار الصحة، إن تناول كوب من عصير القصب يعطي العديد من الفوائد الصحية للجسم وتقى من مخاطر أمراض عديدة، والتي يأتي على رأسها الآتي:

-زيادة نسب الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، والبوتاسيوم في الجسم، وبالتالي، يعزز من صحة العظام ويقى من مخاطر التعرض للإصابة بهشاشة العظام لذا يعد شراب ممتاز للأطفال.

-يعزز من إمداد الطاقة للجسم كونه غني بالسكروز، وبالتالى يساعد على امتصاص السكر بسهولة فى الجسم وبالتالى الحصول على مزيد من الطاقة.
-يحتوي عصير القصب على نسبة منخفضة من الصوديوم ودرجة منخفضة من الكوليسترول ولا يحتوي على دهون مشبعة، مما يساعد على الحفاظ على وزنالجسم، والحفاظ على الكلى بحالة جيدة.

-وأفادت الدراسات أن شرب عصير قصب السكر الخام يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكولسترول ، على حد سواء الدهون الثلاثية والكوليسترول LDL ، والتي يمكن أن تحمي قلبك أكثر وتساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية مع تقدمك في السن.

-يساعد عصير القصب في الوقاية من السرطان إلى حد ما، ويرجع ذلك إلى ارتفاع محتواه القلوي بسبب تركيز الحديد والمنغنيز والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.، حيث من الصعب على الخلايا السرطانية البقاء في بيئة قلوية، لذلك فاستهلاك نسبة كبير من عصير القصب بانتظام يساعد على محاربة سرطان البروستاتا والثدي.