[Mary Naeem]

3 عادات ابعدى عنها لبشرة مليانة شباب







الكثير من السيدات تعانى من ظهور تجاعيد فى البشرة فى منتصف الثلاثينات أو أوائل الأربعينات، ولا تعلم لماذا تظهر أو سبب ظهورها فى هذا الوقت المبكر، وفى الحقيقة هذا يعود إلى بعض العادات الخاطئة فى سن صغير، وهذا ما يؤدى إلى ظهور التجاعيد مبكراً، لذلك تجنبيها كما ذكر فى موقع Bright Side.

1.غسل الوجه

غسل الوجه
غسل الوجه باستمرار له دور كبير جداً فى الحفاظ على بشرتك من العجز، حيث إنه يساعد على التخلص من الشوائب والأتربة المتراكمة على الوجه، خاصة إن كانت بشرتك دهنية، لذلك احرصى على غسل الوجه أكثر من 3 مرات يومياً، عند الاستيقاظ، قبل النوم، ومرتين خلال اليوم.

2. النظر إلى الشاشات لفترات طويلة

النظر إلى الشاشات لفترات طويلة
معظم العمل هذه الأيام يتوقف على استخدام الحاسوب والهواتف الذكية، ونقضى الكثير من الوقت عليها، لكن فى الحقيقة الإفراط فى استخدامهم يضر البشرة، وذلك بسبب الأشعة الزرقاء المنبعثة من تلك الأجهزة الإلكترونية.

3. الجلوس أمام المكيف أو المدفأة

الجلوس أمام المكيف أو المدفأة
أحياناً كثيرة نجلس أمام المكيف فى الأوقات الحارة، والعكس عندما يكون الطقس باردا، نجلس بجانب المدفأة كى نستشعر الهواء الدافئ بوجهنا، لكن هذا من أكثر الأشياء ضررا على البشرة، حيث إن المكيف المباشر يؤدى إلى جفاف البشرة أما التعرض للمدفأة يعمل على فتح المسام ما يعرض البشرة لجمع الأتربة والشوائب وكل ما يمكن أن يضرها.