[walaa farouk]

يارب، أنا خائف من غضبي،

لكنني أعلم أنني لا أستطيع أن أتجنبه تمامًا،

ولا أن أختبئ منه.
ساعدني أن أعبر عن غضبي و أستخدمه، بطرق بناءة غير مدمرة.
دع الغضب يملأني بطاقة لتغيير أمور تحتاج للتغير،

فيّ وفي الدنيا من حولي،
ساعدني أن أخاطر بالتغيير والنمو، والحياة بصورة مفيدة،

بالرغم من غضبي. آمين