[Mary Naeem]

وصفات طبيعية لتخسيس الجسم كله


زيادة الوزن
توجد عدة وصفات طبيعية لتخسيس الجسم كله بسرعة وبدون مجهود، كما تعد آمنة لا تتسبب بحدوث أية أضرار للإنسان كونها مصنوعة من مواد طبيعية، و منها:
وصفة النعناع والزنجبيل
يتم تقطيع حبة من الزنجبيل إلى مكعبات، و توضع في كمية مناسبة من الماء الساخن داخل وعاء موضوع على النار، يضاف إليها أوراق النعناع، و تترك على النار مدة 30 دقيقة، ثم تترك لتبرد تماماً، و يتم تناول الخليط قبل الوجبات الثلاث يومياً.
وصفة العسل وخل التفاح:
تضاف ملعقة من عسل النحل إلى ملعقة من خل التفاح داخل كوب من الماء الفاتر، يمزج الكوب جيداً و يشرب قبل كل وجبة، و تساعد هذه الوصفة في “تخسيس الجسم” كله في فترة وجيزة، خصوصاً منطقة البطن.
وصفة الثوم والبقدونس:
يوضع كوبين من الماء داخل وعاء، و يضاف إليه ملعقة من الكمون المطحون، و 10 فصوص من الثوم المقشر، و يوضع الخليط على النار مدة 15 دقيقة، و يترك حتى يبرد، ثم يوضع في الخلاط جيداً، و يتم شرب كوب منه كل صباح على الريق.
وصفة الليمون والماء:
يوضع كوبين من الماء في وعاء، مع كوبين من عصير الليمون، و يشرب كوب منه كل صباح قبل الأكل على معدة فارغة، و تساعد هذه الوصفة في حرق الدهون، و تثبيط الشهية، ما يساعد في التخسيس.
وصفة القرفة و العسل:
تضاف القرفة إلى الماء المغلي، و تمزج جيداً، ثم يضاف إليها ملعقة من العسل، و تخلط جيداً و يشرب نصفه قبل النوم، و النصف الآخر صباحاً بعد الإستيقاظ مباشرة.