[Mary Naeem]

هناك مشروبات عند استخدامها بطريقه خاطئة تصبح مضره

جميعنا يعرف ان هناك مشروبات ضاره تتمثل في المشروبات الغازيه وغيرها ولكن هناك أيضا مشروبات صحيه عند استخدامنا لها بطريقه خاطئة وفِي أوقات خاطئة تصبح ضاره علي صحتنا وفِي هذا المقال المقدم إليكم من خلال موقع الحق والضلال فقط نقدم لكم بشكل مبسط جدا كيف تتجنب هذه العادات السيئه : -الشرب اثناء تناول الطعام : خطأ شائع جدا لانه عند تناولك للماء او اَي مشروب اخر اثناء تناول الطعام فيعمل هذا علي تخفيف العصاره الهاضمه للمعده وهذا يعمل علي طرد السوائل من المعده وترك الطعام الصلب بها دون اَي عصارات هاضمه مما يجعل عمليه الهضم صعبه جدا ويؤدي الي مشاكل كثيره أبسطها الامساك . فمثلا أيضا عند شربك ل عصير البرتقال اثناء الطعام فمن المعروف انه يحتوي علي حمض وهذا الحمض يعمل علي تعليق عمليه الهضم مما يؤدي الي عُسر هضم ، كما ان اخرون يفضلون شرب الحليب ولكن يجب ان تعلم ان الحليب عند شربه مع الاكل فانه يعمل علي "تخمر المعده ". لذلك ينصح بتناول المياه قبل الاكل بنصف ساعه او بعد الاكل بنصف ساعه لتعزيز الهضم وإذا كان الطعام يحتوي علي دهون يجب تناول المياه بعد مرور ساعتين علي الاكل نتمني ان نكون قد قدمنا لكم معلومه طبيه مفيده تستطيع من خلالها ان تنشرها وتفيد غيرك