عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 04 - 06 - 2018, 02:31 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 392,343

التونة بالخضار سلاط صيامى

التونة بالخضار سلاط

التونة بالخضار سلاط صيامى


المكوّنات

تونة - علبة
خس - 4 أوراق
طماطم حجم متوسّط - 2
بصل - 1
فليفلة خضراء - 1
زيتون - بحسب الرغبة
ليمون حامض معصور - 1
ملح - رشة
زيت زيتون - 3 ملاعق كبيرة

طريقة العمل

1- إغسلي الخضار جيداً وضعيها في المصفاة.
2- قطّعي الطماطم والفليفلة إلى مكعبات صغيرة والخس إلى شرائح رفيعة.
3- أفرمي البصل فرماً ناعماً ثمّ ضعي الخضار في وعاء.
4- صفّي التونة وأضيفيها إلى الوعاء مع الزيتون ثمّ حرّكي المكوّنات حتى تتداخل.
5- في وعاء صغير، أسكبي الزيت والليمون الحامض.
6- نكّهي بالملح وحرّكي جيداً ثمّ أسكبيها فوق السلطة وقدّميها مباشرةً على سفرتك.
رد مع اقتباس