[Mary Naeem]

تعرف على 13 علامة تدل على إنك مريض نفسى

تمتلئ حياتنا بالكثير من الهموم التي ترهق تفكيرنا وتستنزف طاقتنا في مواجهة التحديات، الأمر الذي يضعنا تحت مظلة المرض النفسي، وربما تكون هذه التقلبات طبيعية؛ إلا إنها إذا زادت عن حدها تصبح ذات تأثيرات كثيرة لا تؤثر على الشخص نفسه فقط؛ بل تؤثر على المحيطين من حوله.

ويتجنب الكثير من الأشخاص الاعتراف بالمرض النفسي خوفًا من نظرةِ المجتمع إليهم، لكن لا يختلف هذا المرض عن أي مرض عضوي آخر، فهو مرض عصبي ونفسي ينتج عن وجود بعض الإرهاق في الأعصاب أو الضغوط النفسية، ويحتاج المريض النفسي للعلاج ومراجعة الطّبيب.

وفي السطور التالية نرصد بعض العلامات التي إذا تواجدت معظمها لديك أصبحت مريضا نفسيا:

1- التعصب من أقل المواقف.

2- التفكير في الذكريات السيئة والمستقبل بأدق تفاصيله.

3- البعد عن التجمعات والزحام والصوت العالي.

4- ملازمة الصداع من أي مجهود نفسي جسدي وعصبي.

5- ترك الصلاة بدون الشعور بالذنب.

6- تأنيب الضمير بدون أي سبب.

7- شرب كميات كبيرة من الكفايين بصفة مباشرة.

8- الإصابة بأمراض تتزايد بسبب الضغط النفسي.

9- خسارة الأصدقاء بدون أي مبرر أو سبب.

10- التواجد في مكان واحد لمدة شهر أو شهرين بدون خروج.

11- عدم القدرة على البكاء والفضفضة والتزام الصمت.

12- فقدان الشغف من النواحي العاطفية.

13- اشتهاء الوحدة والصمت والنوم واتخاذ الموسيقى سبيلا للراحة.