31 - 05 - 2018, 11:09 AM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
حقيقة تناول الزبادي بالليمون للتخسيس
هناك بعض الشائعات التي تنتشر علي السوشيال ميديا حول التخسيس من خلال تناول الزبادي بالليمون ليلًا قبل النوم ،ولا يعلم البعض مدى حقيقة هذه المعلومات وما هي نتيجتها الفعالة و هل يمكنها إنقاص الوزن أم لا؟.
لذلك كشف الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، علي صفحته علي موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، حقيقة تناول الزبادي بالليمون ليلًا للتخسيس، قائلًا :" ان الزبادي بالليمون وصفة فعالة للتخسيس أكذوبة لا أساس لها من الصحة".
وأضاف أن تناول الزبادي بالليمون يساعد علي الهضم الجيد ولكنه لا يساعد علي التخسيس كما يشيع ، لذلك لابد من تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات و البعد عن الاطعمة الغنية بالدهون و الزيوت للحصول علي قوام جيد.
|