[Mary Naeem]

ما تفعله حتة الكنافة فى جسمك هتندهش

"دى حتة صغيرة!" لا تستهن بالحلويات مهما كان حجمها أو كميتها، فخلال الشهر الفضيل تبهرك الحلويات والكنافة والقطايف بأنواعها، وتقبل على تناولها بشكل مفرط وهو أمر بالغ الخطورة على صحتك، و"حتة الكنافة الصغيرة" تلك سوف تكلفك الكثير.

الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى، أوضح خلال حديثه لـ"اليوم السابع" أن البعض تخدعه الكميات الصغيرة من بعض الأكلات الدسمة أو الغنية بالسكر، فتلك الأطعمة الممنوعة يجب أن يتناولها الشخص بحساب شديد خاصة فى شهر رمضان المعظم، الذى تكثر فيه الولائم والعزومات ويصعب وقتها تجنبك لطبق الكنافة بالمانجة، أو البسبوسة بالمكسرات.

ويفاجئنا "المنيسى" بمجموعة من الحقائق عن "حتة الكنافة اللى أد كف الإيد"، مؤكدا على أنها تحتوى على الأقل على 400سعر حرارى كامل -وهو رقم لو تعلمون عظيم- يساعد على زيادة الوزن بطريقة سريعة، كما أنها تحتوى على نسبة مركزة وعالية من السكريات، التى تسبب حالة من زيادة نسبة الأنسولين فى الدم بشكل سريع للغاية، وإضافة إلى كل ما سبق فهى تتسبب فى الشعور بالجوع مرة أخرة سريعا فور الانتهاء من تناولها مما يجعلك تشعر بالرغبة فى تناول قطعة أخرى من الكنافة سريعا.