[Mary Naeem]

نصيحة مهمة لتجنب تعرض الشعر للأضرار خلال فصل الصيف

يعد فصل الصيف هو موسم التحدي بالنسبة لشعر النساء، وبالتالى فالحفاظ على شعر صحي، وجميل في فصل الصيف عملية صعبة، ولكن يمكن اتباع بعض النصائح ان تحافظ على الشعر وفقا لما نشره موقع inda الهندي، والتى تتضمن:

1- استخدام رذاذ السيليكون قبل تعريض الشعر للسشوار، ليمنحه مرونة، ويقلل من تقصفه.

2- تناول الاطعمة التي تحتوي على الاوميجا 3، والبروتينات، لتعزيز الشعر وإعطاءه مظهرا صحيا.

3- تناول الفيتامينات والمعادن كالزنك، والبيوتين، والبروتينات، للحفاظ على الشعر ولمعانه.

4- تجنب الاستحمام بالماء الدافئ، واستخدام الماء الفاتر.

5- تدليك فروة الرأس اثناء الاستحمام لعمل مساج لفروة الرأس، وتعزيز الدورة الدموية بداخلها.

6- قص أطراف الشعر المتقصفة كل 3 اشهر.

7- تجنب تفتيح لون الشعر، واستخدام الصبغات والتعرض للشمس.

8- استخدام مستحضرات الشعر التجميلية التي تحتوي على البروتينات لتجنب تقصف الشعر.

9- لا تستخدمي الزيت إذا كان شعرك دهنيا لتجنب تراكم القشرة.

10- عند ظهور قشرة الرأس الشديدة عليك التوجه إلى الطبيب مباشرة.

11- قومي بتخفيض درجة حرارة مجفف الشعر عند استخدامه، لتقليل من حدة ضرر الشعر.

12- تجنبي تسريحات الشعر المشدودة كذيل الحصان، والضفائر، والكحكة، والتي تحتاج إلى أربطة مطاطية.

13- تجنب تمشيط الشعر وهو رطب.

14- استخدمي صبغات الشعر الخالية من الامونيا، لأنها لا تحتوي على مواد كيماوية.

15- استخدام شامبو للصبغات عند وضع الصبغة على الشعر.

16- استخدام بلسم للشعر باستمرار يزيد من رطوبة الشعر في فصل الصيف.

17- لا تمشطي شعرك بواسطة الفرشاة إن كان مجعدا ويفضل استخدام المشط البلاستيكي ذات الأسنان الواسعة.

18- تجنب صبغ الشعر بألوان عكس لون الشعر تماما لأنها تؤثر بشكل كبيرة على الشعر.

19- استخدمى مستحضرات الشعر التي تحتوي على عامل حماية من الشمس.

20- بللي شعرك قبل الذهاب إلى حوض الاستحمام والبحر لتجنب امتصاص شعرك للمواد الكيميائية والأملاح

21- واخيرا استخدام قبعات الشمس لحماية الشعر من التعرض المباشر للشعر.