عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 05 - 2018, 04:15 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,347,139

لماذا يلح أطباء القلب على تناول السمك؟

لماذا يلح أطباء القلب على تناول السمك؟


يؤكد معظم العلماء أن النظام الغذائي وبعض الأطعمة لها تأثير قوي لا على وزن الشخص، وعلى صحة الدماغ والقلب والأوعية الدموية. وقال أحد العلماء من جامعة هارفارد الأمريكية: "أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الأسماك جيدة لصحة القلب. وقد أكدت الدراسات والأبحاث تفوق الأسماك على جميع أصناف اللحوم الحيوانية الأخرى التي تفيد الإنسان وتحصنه ضد أمراض القلب والأوعية الدموية". كما تبين أن تناول السمك مرتين في الأسبوع كاف للحد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب التاجية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومشاكل الأوعية الدموية الأخرى بنسبة تتراوح بين 40-50%.

رد مع اقتباس