[Mary Naeem]

هذه الأسباب تجعلك تحرص على تناول القطايف

هناك بعض الأكلات المرتبطة فقط بشهر رمضان الكريم، فتعد القطايف من أبرزها، حيث تصنع حبة القطايف على شكل هلال نسبة لهلال شهر مضان، ويتم تناولها بعد وجبة الإفطار، وتتميز هذه الأكلة بغناها بالعناصر الغذائية المهمة، فأن القيمة الغذائية للقطايف يكمن فى أختيار الحشوة ، وذلك وفقا لأحدث الأبحاث العلمية.

ويمنح أستخدام الأجبان خالية الدسم فى حشوها الجسم بالكالسيوم الضرورى، كما أن حشو القطايف بعين الجمل يقي الجسم من الأمراض المزمنة، ويحسن المزاج نظرا لأحتوائه على أوميجا 3، كما تتميز القطايف بأنها تمد الجسم بالطاقة والنشاط.

ولكن ينصح الأطباء بعدم الإفراط فى تناولها لتجنب إضرارها التى تؤثر على صحة الإنسان بالسلب.