[Mary Naeem]

حالات تظهر على يدك تحذرك من أمراض خطيرة

تعتبر الأيدي واحدة من أجزاء الجسم الأولى التى تدل على علامات كبر السن، ولكن يمكن أن تشير أيضًا إلى بعض المشكلات الصحية، يقول الأطباء إن حالة يديك يمكن أن تكون نتيجة لعدة تغييرات تحدث في مكان آخر في جسمك.

ونستعرض في هذه السطور 7 أعراض يجب الانتباه إليها للحفاظ على صحتك، بحسب موقع «برايت سايد»:

1- في حالة إحمرار راحة يديك:

يوضح الأطباء أنه في حالة إحمرار راحة يديك، هذا يدل على وجود مشاكل في الكبد، خاصة إذا كان عمرك أكثر من 50 عامًا، عادة يكون الإحمرار في أطراف الأيدي، ولكن عندما يكون في راحة اليد فمن الممكن أن يكون السبب هو تغيير في التوازن الهرموني، الذي يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية، ويمكن أن يكون أيضًا التهاب المفاصل الروماتويدي سببًا للإحمرار الراحتين.

2- في حالة الأيدي المبللة:

وتكون أسبابها أما التعرق الزائد، أو الضغط، أو فرط في نشاط الغدة الدرقية. وفي حالة التعرق الزائد، يمكنك تجربة مضادات التعرق القوية، أو القيام بإجراء طبي لمكافحة فرط التعرق، ويجب الحد من تناول الكحول والتحكم في مستويات الضغط.

3- في حالة فقدان الأيدي الحساسية:
نستيقظ من النوم أحيانًا ونحن نشعر أنه هناك جزءا من أجسامنا لا نشعر بيه، وعندما نتحرك يبدأ الشعور بالوخز، وعادة ما يحدث ذلك فقط لأننا ضغطنا على العصب الحسي لفترة طويلة، وهذا الوخز يكون الوقت الذي يحتاج فيه العصب للعودة إلى العمل مرة أخرى.

4- الأيدي الجافة:
وتعد من أحد أسباب جفاف الأيدي هو نقص الأستروجين، وانقطاع الطمث لدى السيدات، ولتجنب الجفاف يجب عليك شرب ما يكفي من الماء واستخدام كريمات ترطيب اليد. بالإضافة إلى تناول الأسماك الزيتية والمكسرات في نظامك الغذائي، والرجوع لطبيبك للعلاج بالهرمونات البديلة، وسوف يساعدك ذلك على السيطرة على انخفاض هرمون الاستروجين.

5-في حالة الأيدي المرتعشة:
من المعروف أن اهتزاز الأيدي قد تكون علامة على وجود مشكلات صحية خطيرة مثل مرض الشلل الرعاش، إذا كان الأمر فيه قلق فعليك الذهاب لاستشارة الطبيب، كما ينبغى الحد من شراب القهوة والكحول، لأنهما قد يسببان أيضًا ارتعاشًا في اليدين.

6- في حالة الأظافر الضعيفة:
يمكن أن تكون الأظافر الضعيفة أو المتشققة من أعراض نقص الزنك لدى الجسم،حيث يعتبر الزنك مهمًا جدًا لصحتنا، فهو يعزز التئام الجروح، ويساعد الخلايا على الانقسام، ويقوي جهاز المناعة. عليك أن تضيف بعض الأطعمة الغنية بالزنك إلى نظامك الغذائي، مثل الشوفان والمكسرات واللحوم، كما يوصي الأطباء بتناوله كمكمل غذائي إذا كان مستواه منخفضًا في جسمك.

7- الأصابع المتداخلة:
إذا كانت أصابعك تبدو وكأنها منتفخة كالطبلة، غالبًا ما يكون هناك نقص في الأكسجين في جسمك، وقد يكون هذا من أعراض مرض أكثر خطورة مثل سرطان الرئة أو أمراض القلب، فعليك وقتها الذهاب للطبيب واستشارته.