قاعدة علم النفس الفسيولوجي تقول :
- ما تُمارسه يومياً بشكلٍ متكررٍ سوف تُتقنه بكفاءةٍ عالية -
فعندما تمارس القلق ستقلق لأتفه الأمور .....
وعندما تمارس الغضب ستغضب بدون سبب ..
وعندما تُمارس الانتقاد ستجد ما يستحق الانتقاد ..
مارس التفاؤل والابتسامه والأمل
تنعم بالسعادة والأمان والخير ..