الاحد الثاني التجربة ليس بالخبز وحده يحيا الإنسان (مت 4 :4 ) ..
صدقوني ساعات بنهتم بالاكل في الصيام اكتر من الفطار نهتم ايه صيامي وايه فطاري وازاي نعمل اكلات بنفس الطعم وتكون صيامي قرار : حاول تدرب نفسك علي انك متهتمش بزيادة بالاكل ، ودرب نفسك علي انك تصوم فترات انقطاعي مفروض ان الصيام بيكون يوميا انقطاعي من الصبح للساعه 12 ماعدا السبت و الحد والاهم من كل ده كل يوم قبل تنام تسأل نفسك النهاردة كان قلبك صايم ؟