لا تخف ولا يضعف قلبك ولا تنزعج
عندما يُسحب منك المال أو الطعام أو الشرّاب أو الملذّات أو الملابس أو السكن أو جسدك ذاته
بل خف من العدوّ الذي يسحب نفسك من الإيمان والاتّكال على الله ومحبّة الله والقريب
عندما يبذر في قلبك الكراهيّة والعداوة والارتباط بالزمنيّات والكبرياء وغير ذلك من الخطايا
القديس يوحنا كرونستادت