عرض مشاركة واحدة
قديم 20 - 01 - 2018, 06:51 PM   رقم المشاركة : ( 9 )
sama smsma Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية sama smsma

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

sama smsma غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اهم قواعد و أصول الأتيكيت لتطوير الذات

الاتيكيت الحركي
هو فن و قواعد حركة الجسد
يعطي اناقة و ذوق في الحركة
بالنسبة للبنت يجب ان تتعلم طريقة الوقوف
الرجل اليمنى امام اليسرى و ظهرها مفرود
لكي تكون ممشوقة القوام
و ضروري اثناء المشي معرفة الخطوات
و تحرص ان خطوتها في المشي لا تكون بطيئة
و لا سريعة و الخطوات تكون على شكل خط مستقيم
و عدم احتكاك القدمين بالأرض ..
و للحفاظ على التوازن اثناء المشي
و لكي يكون الظهر مستقيم و الاكتاف الي الخلف يمكن التمرين من خلال وضع كتاب فوق الرأس اثناء المشي ..
ايمان عفيفي




  رد مع اقتباس