لعلاج البرد الثوم
الثوم لعلاج البرد
الثوم يحتوي على مركب الأليسين ، الذى قد يكون لها خصائص مضادة للميكروبات ، وإضافة مكملات الثوم إلى النظام الغذائي الخاص بك قد يقلل من شدة أعراض البرد ، ولا بد من إجراء المزيد من البحوث بشأن الفوائد المحتملة للثوم ، وإضافة المزيد من الثوم إلى النظام الغذائي الخاص بك ربما يساعد فى علاج نزلات البرد الشديد .