[sama smsma]

تدريب اليوم فى الصوم 14 - 12







تدريبات اليوم عن ضبط النفس


ان كنت لا تستطيع ان تسد فم من يتكلم علي اخيك بالسوء
ف ع الاقل لا تتكلم انت

واضبط قلبك في الداخل من الحقد والغيظ والكراهية،
وتضبط لسانك من الإدانة ومن الحدة والعصبية والألفاظ الشديدة والقاسية..




ايات و اقوال عن ضبط النفس





تذكر قول الرسول
(أطلب إليكم أيها الأقوياء أن تحتملوا ضعف الضعفاء)..

"اَلنَّفْسُ الَّتِي تُخْطِئُ هِيَ تَمُوتُ"
(سفر حزقيال 18: 4، 20)