أكواب من هذا المشروب تخلصك من دهون الأرداف للأبد
تعانى من الدهون المتراكمة العنيدة فى منطقة الأرداف وبالطبع تزعجك هذه الدهون إليك طريقة تحضير عصير طبيعي للقضاء على دهون الأرداف دون عناء وحرمان يقدمه خبير التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد"
المكونات:
نصف كيلوجرام من الفجل.
عصير حبتين من الليمون.
ملعقة صغيرة من القرفة.
2 كوب من المياه الباردة
طريقة التحضير:
في الخلاط الكهربائى قومى بإضافة كافة المكونات وضربها جيدًا وتشكل عصير متجانس تناولى ثلاث أكواب يوميًا منه بعد وجبة الطعام بساعة كاملة لمدة شهر لتتخلصى من دهون الأرداف للأبد.