تعرف على أسباب آلام عمودك الفقري
أبرز أسباب آلام العمود الفقرى، هى: 1 زيادة الوزن وتحمل العمود الفقرى لأوزان مضاعفة فى الجسم.
2 الجلوس بطرق خاطئة على مدار اليوم تسبب آلاما بالعمود الفقرى على المدى الطويل.
3 خشونة المفاصل.
4 الوقوع والتعرض للانزلاق الغضروفى
. 5 التغذية غير السليمة التى تضعف من مكونات الجسم وتؤثر مباشرة على العظام والعمود الفقرى.